阴道炎月经不调如何保健

阴道炎月经不调如何保健 这是患者应该知道的，阴道炎月经不调是妇科疾病这个月没来月经是怎么回事中危害比较大的，损害大家的身体和精神健康，想要规避疾病危害，大家一定要正确的了解疾病，并且进行积极的治疗，那么阴道炎月经不调如何保健?下面几方面就是专家给出的具体分析和建议。

阴道炎月经不调如何保健:

1、饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于这个月没来月经是怎么回事消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

2、清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸 要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月 经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

3、调节情志：情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

4、劳逸结合：经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

5、避免房事：月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病 菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩漏不止。因此，妇 女在行经期间应禁止房事，防止感染。

6、勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过这个月没来月经是怎么回事多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。

阴道炎月经不调如何保健?如上几方面是专家给出的具体分析，希望带给大家一些好的帮助，同时由于阴道炎月经不调危害较为广泛，为了彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了阴道炎月经不调如何保健之后，还一定要积极到专业三甲医院治疗疾病。

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